夏本番のお肌ケア、十分にできていますか？
肌の老化の外的要因は80%が
紫外線によるものと言われています。
日焼け止めはしっかり塗ってきたといっても
こまめな塗り直しをしなければ
紫外線からお肌を守ることは難しい、
それほど紫外線は強力なものなのです。
そんな事言われてもゴルフ場は
光を遮断してくれるところも少ないですね。
それに夏だし海にも行きたい！
レジャーだってBBQだって！
日焼けを気にせずに思いっきり楽しみたい！
なんて思ったりしますよね。
今回は“紫外線を浴びた後"の
おすすめケア方法についてご紹介します。
うっかり日焼け!肌がヒリヒリ!という場合。
出来るだけこうならないように
対策をして欲しいものですが、
この場合は火傷と同じくらい
炎症を起こしてしまっている状態です。
清潔なおしぼりなどでしっかり冷やすこと、
さらに水分たっぷりのジェルなどで保護、
そして保湿クリームで乾燥させないことが
とても重要です。
対策をしっかりしていても
日差しを浴びる状況だった場合は？
たとえ日焼け止めの塗り直しを
こまめにしていても
一日中日差しを浴びていた場合は
その後のケアもしっかりと。
まずはたっぷりの泡で優しく
お肌表面の汚れを洗い流します。
(ボディタオルでゴシゴシは絶対にNG!!)
そして保湿…の前にスクラブがおすすめ。
ここで使うスクラブは
オイルタイプやシュガータイプなど
保湿力に優れているもの、
さらに粒子が細かい、
または柔らかいテクスチャーのものを
選びましょう。
ポイントは角質を取り除く、
というより肌表面を優しく整えること。
炎症は起こしていなくとも
肌へダメージを受けている状態なので、
とにかく優しくケアをしてあげましょう。
その後はたっぷり
保湿してあげてくださいね。
スクラブケアは
うっかり日焼けしてしまった場合も、
炎症が治ったころ(約1週間後)には
おすすめのケア方法です。
自分の身体は一生ものです。
お肌も同様、
正しくケアを重ねてお肌を
しっかり守ってあげましょう！