花冷え、三寒四温といった頃はすっかり過ぎ、
4月中にも25℃超えの日が出てくるようになりました。
草木花や虫たちの挙動を見ていると
暖かい日が続いているなと感じさせます。
春風吹き、気温的にも日差しぽかぽか大変心地はよいですが、
それと同時に警戒しなくてはいけないのが紫外線。
最近は、「UV対策は年中すべき」という認識が
世の中に浸透していると感じますが、
実際に年中きっちりと対策をしている人は意外と少ないようです。
（web調べでは30％～40％ほどと言われています）
その原因としては、
「手間」「化粧ノリに影響が出る」
「肌に負担がかかるから…」などさまざま。
とは言え、
一旦できてしまったシミやシワを後から元に戻す手間を考えれば、
紫外線対策は普段からしっかりとしておいた方が
効率的に美しくいられると言えるでしょう。
紫外線はUVA、UVB、UVCの3種類に分類され、
その中でも私たちの肌に影響を与えると言われているのが
UVAとUVBです。
UVAはシワ・たるみ
UVBはシミ・そばかすの原因を作るので、
そもそも「日焼けをしない」ための紫外線対策というのは
お肌を美しく保つために非常に重要なのです。
PAとSPF
日焼け止めやお化粧品などによく記載のあるPAとSPF
UVAを防ぐ効果の指標が「PA」
UVBを防ぐ効果の指標が「SPF」です。
特にUVAはお肌の奥まで届く紫外線なので、
毎日しっかりと防止対策をしてあげる事が大切。
年齢問わず、男女ともに、紫外線防止アイテムは必須！
シワたるみを防ぎたいという人たちも、
炎天下の外出、ゴルフなど野外でのアクティビティを心から楽しむために
今からしっかりと紫外線防止対策意識していきましょう。
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