耐えられない、冬の乾燥。どう戦う?!
寒い日々はまだまだ続いていますが、
暖房のきいた部屋でぬくぬく過ごしていると
実は肌が悲鳴をあげていることも。
この時期、多くの方が感じる
「冬の乾燥」。
今日もエアコン直下でうとうと寝てしまった後、
自分の身体を触って驚きました。
まさに砂漠。
かぴかぴになった肌、
特にざらつく膝、肘、かかと。
昔は気にしていなかった、
くすみも気になるようになってきました。
では、なぜ冬場は乾燥がひどくなるのでしょうか。
主な要因は4つ。
①空気の湿度が低い
冬の空気は冷たく、水分をほとんど含みません。
結果、肌の水分がどんどん空気中に奪われやすくなります。
②気温が低くて皮脂が出にくい
寒いと皮脂の分泌が減り、水分が逃げやすい状態に。
肌が乾燥しやすくなります。
③暖房による追い乾燥
エアコン、ヒーター、床暖房は
空気をさらに乾かします。
室内にいる時間が長いほど、肌も水分不足に。
④血行不良
寒さで血行が収縮すると、
肌に栄養や水分が届きにくい状態に。
結果、肌バリア機能も弱まってしまいます。
じゃあどんな対策をすればいいのでしょうか。
こんな乾燥に苛まれる冬こそ!
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古い角質が溜まりやすいです。
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皮膚表面を優しくマッサージし、肌をやわらかくします。
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角質が厚いままだと、
どんなに良いボディクリームを塗っても表面どまり。
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ボディクリームのなじみが全然違います。
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もっちり潤う滑らかな肌に整えます。
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