撮影アプリや加工技術が進化している昨今、
うっかり見落としがちな老化ポイント
しわ、毛穴、二重顎
最近のアプリは息をするようにお顔を加工してくれるので、
毛穴もしわもないし、結構な割合で小顔になった自分がそこに写ります。
そのフィルターを通した画像は贋物だ！と頭では思いつつ、
指先はついアプリカメラを起動してしまいます。
プリクラというものに至っては、
もはやディ●ニーとカー●ゥーンくらいの別人が写されますよね。
毎朝毎晩、しっかりと、
鏡という現実と向き合う時間は大切です。（自戒）
今日は二重顎のお話。
自身のフェイスケアのモチベーションを高めるための、
そして、二重顎予備軍であると気づくための、
おすすめな写真の撮り方は、
ノーマルカメラで、やや下から撮る。これです。
今、自分のお顔にはどのくらいの脂肪が有り余っているのか、
たるみの度合はどのくらいなのか、を見せてくれるので、
傷が浅いうちに焦らせてくれます。
今、正面や決め角度から見ても二重顎は存在しないという方も、
この角度で撮れば未来の二重顎の自分がくっきりと見えてくるので、
その対策にも力が入るはず。
是非、やってみてください。
すでにノーマル角度で二重顎が存在するという方。
二重顎は消せます。頑張りましょう。
そもそもなぜ二重顎になるのか
●脂肪の蓄積
そもそも二重顎は顎の下に脂肪が蓄積されている状態なので、
太ればできやすいという事になります。
また、むくみも原因の１つです。
実は太ったのではなく、むくんでいるだけだった、という事も。
原因が「太った」「むくんでいる」という事であれば、
むしろ一番簡単に対策ができるかもしれません。
●加齢
太った指標でもあれば、老いの指標でもあるのが二重顎。
皮膚の弾力や筋力が低下した事によるたるみで、
若い頃は二重顎じゃなかったのに気づけば二重顎に…という事も。
二重顎がかわいく見えるのは赤ちゃんのうちだけ。
大人はきちんと対策しましょう。
●遺伝
二重顎になりやすい骨格、脂肪の付き方（クセ）というものは存在するようなので、
「遺伝だからなりやすい」という方もいらっしゃいます。
が、顎下だけに常に脂肪が蓄積するわけではありませんので、
対策はしましょう。
おすすめ二重顎対策
①マッサージ
ダイエットよりまず先にむくみがないかをチェック。
お顔のリンパを流してあげるようなマッサージをしましょう。
微小循環を促し、血液や余分な水分、老廃物を流してあげる事で、
すっきりフェイスラインになるはずです。
②表情筋トレ
一時のコロナ禍やマスク生活により、表情筋が衰えている人が増えています。
口を開き、大きな声を出す、舌を動かすなど、口周りのエクササイズをしてあげましょう。
③姿勢を改善
首や背中をまっすぐにする意識で過ごしましょう。
お顔の筋肉は、辿れば頭・首・背中にまで繋がっていますので、
意識して正しい姿勢をとる事は二重顎対策として非常に有効ですよ。
思い出写真が、全部同じ角度の加工写真にならないよう
ローアングルにも耐えられるフェイスラインを目指していきましょう。
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