期末や師走、イベントも非常に多い秋冬、
寒さも相まって、そろそろほっと癒しの時間が欲しいところです。
リゾートへ足を運んだり、自然に触れてみたり、
丸一日自宅で好きな事をして過ごしてみたり、など。
人によって過ごし方はさまざまですが、
手軽にかつ効率的にリラクゼーションタイムを得られるのは、
やはり、スパやサロンでのアロマトリートメント。
空間や香りの演出、
自分は横になっているだけで、
プロの手により身体や心が解きほぐされていくあの感覚。
あの瞬間、やんごとなき人になれたかのような気分を味わう事ができます。
スパのトリートメントを受ける時、
オイル、クリーム、スチーム、パックなどなど、
さまざまな製品を使用する機会があるかと思いますが、
今日は、そのトリートメントと使用する製品の相互効果や
メリットについていくつかご紹介します。
リラクゼーション効果
トリートメント中に使用されるアロマオイルやマッサージの技術は、
リラクゼーション効果を高めてくれます。
心地よい香りとプロの手技で、ストレス解消や心身のリフレッシュ…
自分は寝ているだけでそれがかなうのだから最高です。
効果！他者（プロ）の手によるケア
何より、セルフケアでは難しいところにプロの手が届くのが最大のメリット。
スパやサロンの製品は、そのトリートメントやマッサージの効果や効能を
最大限に感じる事ができるよう開発されています。
美容成分豊富な製品を使用しながら
たっぷり1時間以上かけてプロの手でケアしてもらえば、
浸透もよく、引き締め、肌のトーンアップやハリなどの向上効果が
セルフケアよりも効率的に実感できるはずです。
その後、セルフケアのサポートとして
多くのセラピストは、トリートメント後のホームケア方法についても
しっかりとアドバイスをくれます。
できれば定期的に通ってメンテナンスできれば一番よいのですが、
製品をホームケアで使用する事で、受けたトリートメントの効果を
ある程度長持ちさせることはできます。
製品の効果をご自宅のセルフケアで最大限に発揮するためにも、
セラピストのアドバイスはしっかり聞きましょう。
疲労改善なのか美肌改善なのか、凝り解消なのか、
ご自身が求めるメリットによって受けるトリートメントの種類も変わりますし、
使用する製品選びも重要なポイントです。
まずはご自身の身体と向き合って、何が必要なのか考えてみてくださいね。
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