そろそろ「冷え」を感じはじめている方も多いのではないでしょうか。
夏から秋へと一気に気温が下がっていますが、
冬本番はこんなものじゃありませんよね。
本格的な寒さが来る前に、
温活でしっかりと身体を温めてあげ、
ぽかぽかな状態で冬を迎えたいですね。
「冷え」には、
そもそも熱量が足りていない「エネルギー不足」と
熱量が全身まで行き届いていない「滞り」が
原因として挙げられます。
特に筋肉量の少ない人や運動をあまりしない人は、
エネルギーを作り出すのも巡らせるのも、少し苦手。
寒い時期だけでなくても「冷え」に陥りがちです。
万年ブームと言える、ダイエット活動は下手をすれば
冷え▶痩せづらい、のスパイラルに陥り本末転倒に。
そもそも熱量となるエネルギー摂取にセーブをかけてしまうので、
冷えの要因の1つとなり得ますし、
胃腸の動きが鈍くなる事で、
むくみ、便秘、代謝の低下の原因にもなります。
理想の姿へ、美しくなるためにと頑張るダイエットですが、
結果的にどんどん痩せづらい身体になるので注意しましょう。
また、巡っていない状態は、
栄養が身体全体に行き届かない状態です。
血液や水分、老廃物が滞る事で
「むくみ」や「くすみ」などにより顔色が悪く、
代謝が落ちる事で「乾燥」「シミ」「シワ」などに繋がり、
お肌の美しさも損なわれる可能性が大です。
逆に言えば、「冷え」を解消する事で、
代謝も上がり、お肌の美しさや痩せやすい身体づくりになるという事。
本格的な寒さが来る前に、
しっかりと「温活」で巡った状態の身体にしておきましょう。
<ダマイからのおすすめ製品>
DAMAIが最も得意とする「温活」
中でもこちらの2製品は非常にお手軽に始められる人気製品です。
「飲むだけ」「塗るだけ」で
身体の外側からも内側からも温めてくれます。