人の身体に「温活」が必要なワケ

人の身体に「温活」が必要なワケ

 

暑い時期も寒い時期も存在する日本ですが、 

健康面、および美容面において

“体を温める事”は、365日必須項目です。

 

 

ー寒い時はわかるけれど…暑い時でも温活って必要?

答えは「YES」です。

 

正確に言うと、季節気温問わず、

体内外での「冷え」や「滞り」は起きるため、

身体にとって、常に「温活」は必要なのです。

 

よく勘違いされがちな温活の目的

「寒いから温める」ではなく、

「人間、常に冷えているので温め続けよう」です。

 

常に温かい身体を保つ事で美しく健康的に、

“やり続けるべき活動”という認識をまずは持ちましょう。

 

 

 

<温活メリット>:健康面

そもそも、身体が温まっている人とそうでない人、

どちらが健康的に感じるかと言えば前者ではないでしょうか。

 

体が冷えたり体温が低下すると、

肩こり・むくみ・肥満・月経症などなど…

さまざまな不調を引き起こすと言われています。

特に運動不足の方や基礎代謝が低いという方、

また、「寒くはないけど年中手が冷たい」なんて人は要注意です。

温活を行って体を温める事で血流が良くなり、代謝が上がり、

上記の悩みなどの解消に導いてくれます。

 

 

<温活メリット>:美容面

むくみ・セルライト・肌荒れ・くま・ターンオーバーの乱れ・ネイルの縦ジワ

などなど…美容で悩むポイントは人それぞれですが、

上記のお悩みは全て、血流がよくなり、代謝を上げる事で改善が期待できます。

また、代謝が上がることで太りづらい身体づくりにも繋がるので、

瞬間的ではなく継続的に健康的に痩せたいという方にとっても

「温活」は必須と言えるでしょう。

 

 

<さまざまな“温活”>

運動、筋トレ、食事内容、睡眠時間の確保など、

大幅に生活リズムを変えないとできないものもあります。

 

ビジネス上での外食、睡眠や食事の時間が不規則、など、

自分では調整する事のできないものや、

運動の時間の捻出、ジム通いのための出費など、

頭では分かってはいるものの、いざ本気で温活に挑もうとなると、

意外とハードルが高く、足踏みしてしまっている方もいるかもしれません。

 

もちろん、簡単にできる事、

白湯を飲む、温活グッズを取り入れる、湯舟に入る、など、

少しの手間でも“温活”はできますので、 

まずは、手軽にできる事からコツコツと、“温活”始めてみてください

 

 

 

<ダマイからおすすめ製品①>

1日2回“塗る”だけホームケア
スパの施術でも実際に使用している温感ボディクリーム

『ダマイ セルリファーム ボディクリーム』

<ボディクリーム>200g
販売価格:9,680円(税込)



ダマイのコンセプト"サーマル フィト セラピー"に基づき
植物の力で温め・巡り・排出する身体に導く本格ボディケアクリーム。
水分と反応して温かくなる温感処方&肌によくなじむ
リッチなテクスチャーが、じんわり温めながら流れを促し、
足のだるさやむくみにアプローチ。
全身をすっきり軽く、効率よく巡る体に導きます。
脂肪やセルライトの原因となるむくみにフォーカスし、
溜め込ませずしっかり巡る体へ導くボディクリームです。

 

<ダマイからおすすめ製品②>

ダイエットにも健康にもお肌にも◎
内側から温めるパーフェクトなデトックス温活茶

『ダマイ サーマル スリムティー』

<ハーブティー>48g/24ティーバッグ
販売価格:4,104円(税込)

温活成分がふんだんに含まれているため、
即効性のある温めを実感する事ができます。
食物からは摂取しづらいミネラルや
タンパク質・ビタミンなどの栄養素も豊富な
「ルイボス」「玄米」「ハトムギ」をベースとした
香ばしい味わいのノンカフェインハーブティーです。

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